Annapurna Base Camp Trekking

Trekking in Nepal al Santuario dell’Annapurna: indimenticabili albe e tramonti sull’Himalaya

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Trekking all’ Annapurna Base Camp



Il trekking al Santuario dell’Annapurna ti conduce al cuore delle montagne nepalesi risalendo il versante meridionale dell’Annapurna. Partendo da Pokhara, attraverserai villaggi pittoreschi, foreste lussureggianti e terreni terrazzati, con spettacolari panorami sul massiccio dell’Annapurna. L’itinerario culmina al campo base (4.130 m), dove sarai circondato da alcune delle vette più alte del mondo, tra cui il sacro Machapuchare. Un’esperienza indimenticabile da vivere ammirando ogni alba e ogni tramonto.

Sarai accompagnato da guide nepalesi locali certificate e che parlano in lingua italiana.

Penseremo noi a tutto! ti verremo a prendere in aeroporto, per portarti in un confortevole albergo 3 stelle a Kathmandu, organizzeremo il transfert a Pokhara, il pernottamento nei lodge, i pasti e il trasporto con portatori di tutto il necessario durante il trekking.

Partenza

Kathmandu

Periodo

Apr – Mag
Ott -Nov

Durata

13 gg

Difficoltà

Facile-Medio

Km giornalieri

10-15 km

Altitudine Max

Annapurna B.C.
4.130 mt

Prossima partenza

5 maggio 2025

La nostra guida

Dolam Magar

A partire da

1.449€

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Perchè scegliere Himalaya Exped per l’ Annapurna Base Camp Trekking

Himalaya Exped è specializzata nei trekking sull’Himalaya e le nostre guide hanno completato con successo oltre 15 volte il Circuito dell’Annapurna e l’Annapurna Base Camp, offrendo percorsi che esplorano direttamente i magnifici paesaggi naturali di questa regione.

Con itinerari progettati per chi è in buona salute e ha esperienza di escursionismo, questi trekking seguono sentieri sicuri e consolidati, permettendo agli escursionisti di immergersi nelle viste spettacolari delle vette himalayane.

Le nostre guide esperte non sono semplici accompagnatori, ma conoscitori approfonditi di ogni tratto del percorso. Vi guideranno da Pokhara attraverso rigogliose foreste e villaggi pittoreschi fino al maestoso Campo Base dell’Annapurna. L’itinerario include il passaggio attraverso le imponenti vette dell’Annapurna e del Machapuchare, offrendo spettacolari panorami delle montagne himalayane.

La vostra sicurezza e un’esperienza ottimale sono la nostra priorità: gestiamo ogni aspetto del viaggio, curando ogni dettaglio per affrontare le sfide dell’altitudine e dei paesaggi, dalle foreste subtropicali ai terreni alpini. Il viaggio culmina al Campo Base dell’Annapurna, concludendosi con il ritorno a Pokhara, offrendo una vista impareggiabile di queste maestose vette, in un’avventura indimenticabile nel cuore dell’Himalaya.

Itinerario Annapurna Base Camp Trekking

Himalaya Exped ha creato questo itinerario ottimizzato che assicura che i partecipanti sperimentino pienamente le meraviglie del Santuario dell’Annapurna e la bellezza del Nepal in due settimane, mantenendo tempi adeguati per l’acclimatazione e l’esplorazione.

Giorno 01: arrivo a Kathmandu, trasferimento all’hotel, briefing di sicurezza e controllo dell’attrezzatura.

Giorno 02: volo da Kathmandu a Pockhara.

Giorno 03: trasferimento in jeep da Pokhara a Jhinudanda e trekking fino a Chhomrong (2-3 ore).

Giorno 04: trekking da Chhomrong a Dobhan (5-6 ore).

Giorno 05: trekking da Dobhan a Machhapuchhre B.C. (4-5 ore).

Giorno 06: trekking da Machhapuchhre B.C. all’Annapurna Base Camp (4130 mt) e rientro a Deurali (6-7 ore).

Giorno 07: trekking da Deurali a Chhomrong (5-6 ore).

Giorno 08: trekking da Chhomrong a Ghandruk (5-6 ore).

Giorno 09: trekking Ghandruk a Bhichak Deurali (5-6 ore).

Giorno 10: trekking da Bhichak Deurali a Dhampus (3 ore) e trasferimento in jeep a Pockhara.

Giorno 11: giorno di riserva o visita alla città di Pokhara.

Giorno 12: volo da Pokhara a Kathhmandu.

Giorno 13: visita alla città di Kathmandu.

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Incluso nel pacchetto trekking al Campo Base dell’ Annapurna

Come Himalaya Exped selezioniamo con cura i nostri partner di hotel, trasporti interni e alloggi, e operiamo utilizzando le migliori attrezzature disponibili per garantire i più alti standard di sicurezza possibili. Di seguito sono inclusi nel tuo pacchetto di prenotazione:

  • Trasferimenti: Trasferimenti di arrivo e partenza dall’aeroporto internazionale di Kathmandu.
  • Alloggio a Kathmandu e Pokhara: 6 notti in hotel a 3 stelle in camera doppia (singola su richiesta) con prima colazione (con opzioni vegetariane e vegane).
  • Collegamento in autobus con Pokhara
  • Alloggio durante il Trekking: Pernottamenti in lodge a conduzione famigliare.
  • Prima colazione durante il Trekking: colazione nel lodge (con opzioni vegetariane e vegane), inclusi tè e caffè.
  • Acqua Potabile: 2 litri di acqua bollita da portare in borracce o thermos al giorno per membro.
  • Guida: Guida locale certificata con ottima conoscenza delle lingue italiana e inglese.
  • Portatori: 1 portatore ogni 2 esclursionisti per il trasporto del bagaglio personale durante il trekking, massimo 13 kg a partecipante.
  • Borsone: Borsone per il trasporto bagaglio durante il trekking (consegna a Kathmandu).
  • Permessi: Permessi necessari per l’Annapurna Circuit, inclusi TIMS e il permesso per il Parco Nazionale Annapurna Conservation Area.
  • Assicurazione: Assicurazione per tutto il personale nepalese coinvolto.
  • Medical Kit: Kit medico di primo soccorso

Non incluso

Non inclusi nel pacchetto base, ma possiamo integrarli o assisterti nella loro organizzazione:

  • Volo internazionale da e per Kathmandu
  • Visto di ingresso in Nepal: (30$ per 15gg)
  • Pernottamenti aggiuntivi a Kathmandu e/o Pokhara: in caso di arrivo anticipato o partenza posticipata, o in caso di ritorno anticipato dal trekking (per qualsiasi motivo) rispetto all’itinerario previsto.
  • Camera singola a Kathmandu e/o Pokhara: è possibile richiedere un preventivo per la camera singola con un supplemento di circa 25$ a notte.
  • Pranzi e cene a Kathmandu e Pokhara: è possibile richiedere un preventivo per la pensione completa
  • Pranzi e cene durante il trekking: è possibile richiedere un preventivo per la pensione completa con un supplemento di circa 30$ al giorno.
  • Assicurazione: Assicurazione di viaggio e di alta quota, incidenti, medica, evacuazione d’emergenza.
  • Spese Personali: SIM telefonica nepalese, bibite, bevande alcoliche, equipaggiamento personale, souvenir e acquisti vari.
  • Mance
  • Altri Costi: Qualsiasi voce non elencata nella sezione “Cosa è incluso nel prezzo”.

Che cosa ti aspetta all’ Annapurna Base Camp?

La nostra esperienza al vostro servizio per accompagnarvi al trekking del Campo Base dell’ Annapurna

Guide Esperte Certificate oltre i 4.000 mt

Con Himalaya Exped, puoi elevare le tue competenze di escursionismo attraverso un programma di trekking che include l’acclimatazione ad alta quota e di mettere a punto la tua tecnica di progressione in alta montagna in condizioni climatiche impegnative.

I nostri esperti locali condividono conoscenze preziose ereditate da generazioni di guide di montagna, mettendo a tua disposizione la loro esperienza per affrontare l’Himalaya in sicurezza.

La sicurezza è la nostra priorità

Presso Himalaya Exped, richiediamo che tutti i partecipanti sottoscrivano un’assicurazione adeguata per il soccorso in alta quota che copra le spese mediche, il recupero e il trasporto d’emergenza oltre i 5.000 metri di quota.

Tutte le nostre guide e portatori sono assicurati: in caso di necessità, l’assistenza sarà rapida e efficiente, minimizzando rischi e complicazioni per voi e i vostri compagni di trekking.

Sostenibilità ambientale by design

Himalaya Exped è fortemente impegnata nella sostenibilità ambientale, enfatizzando l’importanza di non lasciare rifiuti e di minimizzare l’uso di bottiglie di plastica durante le escursioni.

Promuoviamo l’alloggio in lodge a conduzione familiare, supportando l’economia locale e riducendo l’impatto ambientale. Queste pratiche aiutano a conservare l’integrità dell’ecosistema himalayano, assicurando che le sue bellezze naturali rimangano incontaminate per le future generazioni di esploratori… o per la vostra prossima avventura.

Reportage fotografico

Durante i trekking, documenteremo la vostra avventura mettendovi a disposizione tutto il materiale fotografico necessario. Ci assicuriamo che ogni momento del viaggio venga catturato, dai tramonti mozzafiato alle vette imponenti, così potrete portare a casa ricordi visivi unici.

Il nostro team di guide esperte non solo vi condurrà attraverso percorsi ottimali per la fotografia, ma vi aiuterà anche a migliorare le vostre abilità fotografiche in contesti naturali eccezionali.

Equipaggiamento consigliato per l’ Annapurna Base Camp Trekking

Per affrontare in sicurezza le sfide del trekking ad alta quota, è fondamentale essere equipaggiati adeguatamente.

  • Scarponi da montagna o scarponcini da trekking: robusti e comodi per terreni impervi.
  • Calzettoni da montagna: sufficienti per il cambio giornaliero.
  • Strati base in lana merino o sintetici: comprensivi di maglia e pantaloni lunghi.
  • Maglia intermedia traspirante: per un ulteriore isolamento termico.
  • Intimo tecnico: adatto a mantenere il corpo asciutto.
  • Giacca impermeabile con cappuccio: per protezione da vento e leggere precipitazioni.
  • Copri pantaloni impermeabili: traspiranti e resistenti all’acqua.
  • Giacca imbottita con cappuccio: ad alta capacità termica per il freddo estremo.
  • Pantaloni tecnici imbottiti: per la protezione completa contro pioggia e neve.
  • Maglia e sottopantaloni termici: comodi per il movimento.
  • Guanti leggeri e traspiranti: per giornate calde.
  • Guanti con fodera isolante: per le condizioni più fredde e ventose.
  • Cappello invernale: in lana o materiale sintetico.
  • Cappello da sole: per proteggere dal sole intenso.
  • Crema solare: grado 50 o superirore
  • Occhiali da sole con protezione UV: indispensabili per la forte radiazione solare ad alta quota.
  • Zaino da trekking: impermeabile e leggero, adatto per portare l’equipaggiamento necessario (consigliato 20 kg).
  • Sacco a pelo: classificato per temperature estremamente basse, fino a -20°C o inferiore.
  • Lampada frontale
  • Adattatore universale: per ricaricare il cellulare, macchina fotografica, ecc
  • Power bank: nei lodge ad alta quota non è garantita la presenza di corrente elettrica
  • Borraccia e thermos capienti: almeno 2 litri complessivi

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* E’ possibile comprare o neleggiare direttamente a Kathmandu l’eventuale equipaggiamento mancate.

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Nome e Cognome(Obbligatorio)

F.A.Q. (Frequently Asked Questions)

A chi è adatto un trekking in Nepal al Campo Base dell’Annapurna?

Escursionisti adulti in buona salute e con spirito di adattamento.

Come posso allenarmi al trekking in Himalaya?

Per L’allenamento al trekking in Himalaya ci si prepara gradatamente sino ad arrivare a camminare 6-8 ore in montagna su percorsi di 15-18 km, con dislivelli di +1000/1200 m. 
Inoltre sono consigliati allenamenti in attività cardio medio/intensive.

Per quanto tempo si cammina e quanto dislivello si supera durante il trekking?

la media giornaliera di dislivello è di circa +500 m., su uno sviluppo di circa 15 km con 5/7 ore di cammino e soste per pranzo, visite e recupero.

Perchè sono necessarie delle giornate di acclimatamento?

L’acclimatamento alla quota viene curato durante il trekking con soste a quote prestabilite ed escursioni con 500/700 mt di dislivello e successivo rientro al lodge per il pernottamento in modo di adattare gradatamente il corpo al cambio di altezza ed evitare l’insorgere del mal di montagna acuto, che comporta come sintomi: mal di testa, nausea, vomito, affaticamento, vertigini e difficoltà a dormire

Quali difficoltà tecniche incontrerò?

I sentieri che si percorreranno non presentano difficoltà tecniche e sono ben battuti, a volte su gradini di pietra

Come posso trasportare i miei vestiti/attrezzatura?

A Kathmandu verra’ consegnato un borsone apposito per il trasporto bagaglio durante il trekking con portatori/yak/pony fino a 13 kg

Devo considerare uno zaino personale?

Ogni partecipante portera’ con se solo un zainetto per quanto ritenuto utile da avere durante il giorno, come boracce, libri, documenti personali, medicinali di prima necessità, occhiali crema solare  e ricambio vestiti. L’accesso al bagaglio principale è garantito a fine giornata una volta raggiunta la destinazione giornaliera

Servono particolari permessi per il trekking?

La guida si occuperà dei permessi per il Trekking per l’ingresso nei parchi e nelle aree protette

E’ necessario un sacco a pelo?

Si è necessario, è possibile anche il noleggio in loco a 3-5$ al giorno (temperatura comfort -20 gradi)

Dove posso lasciare la valigia usata per il volo?

Prima del trekking è possibile lasciare del bagaglio in hotel, che si potrà recuperare al rientro.

Che medicinali devo portare con me?

Oltre ai medicinali per specifiche necessità personale si raccomanda: diamox per mitigare gli effetti del mal di montagna, antipiretico, antinifiammatorio, disinfettante  intestinale, crema antisettica. 

Che tipo di vaccinazioni sono richieste/raccomandate?

In Nepal non vi è alcun obbligo vaccinale, tuttavia posso essere consigliate anti epatite, richiamo antitetanica, anti tifica, da verificare con il proprio medico curante.

Si trova acqua potabile o devo utilizzare sostanze per la potabilizzazione?

Normalmente in tutti i lodge si trova acqua in bottiglia ed anche lungo i percorsi si trovano punti di vendita, l’acqua del rubinetto è assolutamente sconsigliata a meno di utilizzare un potabilizzatore tipo “Micropur” o altri. In Himalaya Exped ci impegniamo a fornirvi ogni mattina 2 litri di acqua potabile per tutta la durata del trekking.

Che piatti propone la cucina nepalese?

Il piatto nazionale e’ il Dal Bat, cioè una sorta di brodo di lenticchie e riso bollito accompagnato da alcune verdure, normalmente e’ abbondante e viene quasi sempre proposto un secondo giro.
Si trova pasta cucinata in vari modi, zuppe, noodles con verdure, uova cucinate in vari modi; sconsigliata la carne sia di yak che di pollo per via della precaria conservazione in quota. In quasi tutti i piatti abbonda l’aglio, se non ne siete amici meglio chiedere di non aggiungerlo.

Devo portare con me integratori energetici?

Barrette energetiche, integratori da scogliere nell’acqua sono sempre consigliati. Se hai optato per la pensione completa ogni giorno a colazione ti verrà consegnata una barretta energetica.

Nelle tappe serali troverò ambienti confortevoli?

Normalmente i lodge sono abbastanza spartani anche se dormirete quasi sempre in camerette a due posti con sempre una coperta o trapunta.
Consigliato un buon sacco a pelo che potrete noleggiare a Kathmandu su richiesta; di notte la temperatura scende parecchio e gli ambienti non sono riscaldati, spesso viene accesa una stufa in sala da pranzo ma non e’ quasi mai sufficiente a meno di non stare proprio vicino.
Le nostre guide cercheranno sempre di prenotare la soluzione migliore e, dove possibile, con il bagno in camera. 

Che temperature troverò durante il mio trekking?

Le temperature variano molto a Kathmandu potrebbero esserci giornate calde e notti fresche, ai campi alti ci sono temperature di diversi gradi sotto zero anche in funzione del periodo scelto, in autunno inoltrato fa generalmente freddo, al EBC potreste avere temperature di -10 gr o più, ed anche di giorno in assenza di sole la temperatura si mantiene fredda, mentre col sole non e’ raro camminare in maglietta.

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